
Om oss
Vi gör hälsoinformation enklare för alla
Vardagshälsa och sjukvård kan ibland kännas krångligt, svårnavigerat och fyllt av obegripliga facktermer. vardochhalsa.se skapades som ett initiativ för att göra kunskap om hälsa, friskvård och den svenska sjukvården tillgänglig, begriplig och användbar för alla.
Vi är ett oberoende team som brinner för folkhälsa. Vårt uppdrag är att samla, förenkla och strukturera information så att du snabbt hittar svar på dina frågor – oavsett om det handlar om att förebygga stress, förstå dina rättigheter i vårdgarantin eller hitta enkla råd för vardagens egenvård.
VÅRA HUVUDOMRÅDEN
Enklare vägar till bättre hälsa och rätt vård

Friskvård & Livsstil
Stärk din hälsa från grunden med enkla råd kring kost, träning, sömn och stresshantering. Vi ger dig verktygen att skapa hållbara vanor som ger mer energi och förebygger ohälsa i vardagen.

Egenvård & Symtom
Hitta snabba och trygga råd när du eller en närstående drabbas av vardagliga krämpor. Vi guidar dig i hur du behandlar enklare besvär hemma och när du bör kontakta den officiella sjukvården.

Vårdguiden & Rättigheter
Navigera rätt i den svenska sjukvården utan krångel. Vi förklarar hur vårdgarantin, högkostnadsskyddet och patientlagen fungerar i praktiken så att du får rätt hjälp i rätt tid när du behöver det.
Senaste nytt
Läs igenom våra senaste artiklar
-

Varför blir du trött efter träningen?
Att känna sig trött efter ett träningspass är vanligt. Kroppen har ansträngt…
-

-

Vad är en egen vårdbegäran och hur fungerar det?
En egen vårdbegäran innebär att du själv kontaktar en vårdmottagning för att…
-

POTS – symtom, orsaker och behandling
POTS är en förkortning för posturalt ortostatiskt takykardisyndrom. Det innebär att pulsen…
